Hallo zusammen! Miho (@Lupo57213030)です。
コロナウイルスの影響で国際遠距離恋愛中で彼氏に会えない！という方ってとても多いと思います。
私自身も、今年秋にドイツ（もしくはオランダなどの他の国）に行きたいなと思っていますが、まだ確定できない状況です。
でも、次に会うまでの間にもっときれいになって再会できたら最高ですよね！
本記事では、大人ニキビに悩む方に向けて、私が実際に使っている大人ニキビに有効だった市販コスメや、美容皮膚科でのおすすめの施術をご紹介していきたいと思います。
治らない大人ニキビに、マスクの雑菌のダブルパンチ
大人ニキビって本当にしつこくて、治ってもまた新しいニキビができて、の繰り返しですよね。大人ニキビができる原因は主に、
- 睡眠不足
- ストレス（男性ホルモンの優位）
- 食生活の乱れ
- 生理周期によるホルモンバランスの乱れ
- バリア機能の低下
が挙げられます。
私の場合も良質な睡眠が不足していて、睡眠不足によるバリア機能の低下により、大人ニキビができやすい条件がそろってしまっているなという自覚があります。
また、昨今のコロナウイルスによるマスク着用によって、どうしてもマスク内の蒸れで雑菌が増殖し、口回りや顎まわりにニキビが繁殖しやすい環境になってしまっています。
大人ニキビにおすすめ！実際に効いたコスメ
ここからは、大人ニキビ改善のために実際に私が使ってみて、肌がきれいになったね！と褒められたコスメをご紹介します。
大人ニキビにはマスト！① 酵素洗顔料
酵素洗顔料は最近ではさまざまな化粧品ブランドから出ているので、使っている人も多いはず。
私が愛用しているのはコーセーの「ルシェリ（LUCHERI）」の酵素洗顔料。安めの洗顔料に、酵素洗顔料を混ぜて使っています。
ルシェリ酵素洗顔料を使う一番のメリットは、たんぱく質分解酵素（プロテアーゼ）が毛穴のたんぱく質を落としてくれること。
酵素洗顔料を使わない時期もあったのですが、しばらくすると鼻などの毛穴も目立ってたり、あごを触るとザラザラしてきたので、今ではもう手放せません！
同じく酵素洗顔で@cosmeのベストコスメアワードにも輝いている「suisai(スイサイ)ビューティクリア パウダーウォッシュN」もときどき使います。
酵素洗顔料は週2～3回の使用が望ましいそうですが、私は夏場は毎日使います。
人によっては頻繫に使うと刺激が強く、洗いすぎと感じる人も。様子を見ながら取り入れてみてくださいね。
大人ニキビにはマスト！② Obagi (オバジ）C25セラムNEO
昨年から使い始めて以来、もう手放せないのが「Obagi (オバジ）C25セラムNEOピュア ビタミンC 美容液 」です。
化粧品の後にスポイト4～5滴を顔全体に馴染ませて使います。
オバジのピュアビタミンシリーズはドラッグストアにもコーナーがあるのですが、高価なのでなかなか手が出ませんでした。
でもドイツ人彼氏と初めて会うことになり、少しでも肌がきれいな状態で会いたい！と思い、このオバジC25セラムNEOを見つけて調べたら、大人ニキビだけでなく、ビタミンCってすごい！と感激したんです。
オバジC25セラムNEOの効果としては、
- 毛穴を目立たなくする
- ニキビ跡が薄くなる（こともある）
- 乾燥によるテカリ防止
- くすみ改善・透明感アップ
などが期待できます。
私が使用しているのは「C25」でこの美容液シリーズの中でもビタミンC最大濃度ゆえ、初めて使う方には肌がピリピリしてしまう可能性が。不安な方は、C10やC20などから使った方が無難です。
私はこれを使い始めてから「肌がきれいになったね！」と褒められることもあったので、使い続けるつもりです！
Obagiは高くて使い続けられない、という方には同じくロート製薬から販売されている「メラノCC」も有効です。1000円以下で買えるのでお手頃です。
たるみ改善・小顔効果！美容皮膚科のHIFU（ハイフ）
悲しいことに、30歳を過ぎてから、若干目の下のたるみが気になるようになってきてしまいました。
さすがにたるみに関しては化粧品だけでは太刀打ちできないな…と感じたので、手遅れになる前になにか効果的な施術はないかと探していたら、美容師さんから美容皮膚科や美容外科で受けられる「HIFU（ハイフ）」を勧められました。
HIFU（ハイフ）とは？
HIFU（ハイフ）とは、「High Intensity Focused Ultrasound」の略で、虫眼鏡で太陽光を集めると一点を高温にする原理のように、超音波を使って肌の奥を細かい点で熱凝固させることにより、肌のコラーゲン生成を促し、リフトアップが期待できるというものです。
HIFUは、目の下ぎりぎりまで当てることができるところも魅力的。
肌の表面にダメージはないため、ダウンタイムはほとんどないそう。ちなみに、HIFUを受けた私の担当美容師さんは「施術中はちょっとくすぐったかった」と言っていました。人によっては、少し痛みを感じる人もいるそうです。
施術後すぐに効果は分からないようですが、効果は数ヶ月持つとのことで、私もさっそく予約を入れました☺
このHIFU(ハイフ）はエステ店でも施術が受けられますが、ドクターのいる医療美容皮膚科クリニックでの施術は超音波の出力がエステより強いため、より効果も期待できるでしょう。
【東京都内】HIFU(ハイフ）の施術が受けられるクリニック
- ウィクリニック
ウィクリニックは銀座・吉祥寺にある美容クリニックです。
全身医療脱毛にHIFUが１回プレゼントで施術できるキャンペーン中！
ウィクリニックはHIFUや美肌にもなりたいけど、脱毛も気になる…という方は一度カウンセリングに行ってみてくださいね。
私もさっそくHIFUの予約を入れたので、施術後にレビュー記事を書きたいと思います！
